日本妹最钟意浸浴,规矩多多,但好似唔少人都用错方法! (图片︰世界一受けたい授业)
冬天浸浴五禁! (图片︰世界一受けたい授业)

温泉疗法専门医师早坂信哉教路︰4招入浴美肌法

#01 饮杯绿茶先沖凉

绿茶所含的茶单宁有美肌效果,有实验证明饮完杯绿茶先去沖凉浸浴,身体能吸收的茶单宁高7倍!医师话,饮杯绿茶先沖凉,皮肤会靓好多。

医师话,饮杯绿茶先沖凉,皮肤会靓好多。

#02 浸二手浴

争先行头惨过败家,原来抢先浸浴乃大忌,皮肤会dry到爆。点解?因为水喉水係会加入有氯(塩 素,Chlorine)来消毒,而氯会把表层油脂洗去,皮肤唔乾到爆就奇。人体的皮脂(蛋白质及脂肪)是可以消除氯,所以首轮浸或者用花洒沖凉,皮肤会特别乾燥,原来浸二手汤先係好!不过若你怕泡二手汤唔卫生,那 加入柚子、果皮或一匙柠檬汁(维他命C)入水中,其实都有保湿的效果。

实验证明︰浸二手浴比第一泡浸,皮肤状态好好多! (图片︰世界一受けたい授业)

#03 水温40℃浸10分钟

怕冻,好自然会把水温调高,泡浴达人就话︰水温42℃以上会抽乾皮肤水份,最佳水温是38-40℃,肩颈以下泡10-15分钟程度,嫌唔够热,可加入炭酸成份的入浴剂,即时提温2℃!

炭酸成份的入浴剂都最好拣有维他命C。

#04 唔用搓布唔捽番枧

捽番枧,不用捽全身。番枧也比用沖凉液好。

有好多人钟意沖凉捽到成身番枧泡,原来又係皮肤大忌!捽番枧,不用捽全身,只擦颈背、屁股等污糟位置就得,冬天亦唔使用搓布、丝瓜、海棉等来洗擦沖凉,这样才可以保留天然油脂,锁住皮肤的水份。